牧者心聲

【牧者心聲】王麗敏宣教師

我們常感焦急、心煩、急燥 —— 渴望掌控事情，渴望事情如我們所願發生，如我們所願地迅速解決、完結、完成、過去。

這樣的狀態，我們或許正在經歷，或曾深深陷入其中。

那份不安，像台過度運作的電腦，運作過度而停頓。

有時，我們會驀然察覺，心中的擾動導致我們無法真正聽清身邊人的說話，上課、崇拜、參與活動都難以集中，身在其中，心卻不在。

甚至有些時候，焦急使我們失控，無意間為自己、為家人、為所重視的人，帶來難以磨滅的傷害。

十五分鐘，每天至少十五分鐘，你能獻給主嗎？

在忙亂、忙碌之中，停下腳步，尋找一處可歇息之處，關掉所有能擾亂心神的，若需要簡單旋律的音樂作幫助，打開它，然後找好位置，向主呼求：
「求主幫助我的心安定，求主幫助我的心安靜」
感受上主的同在，聆聽內心深處的渴望，與主聯絡，與主對話，
祈求主賜下信心，使我們能信靠祂，可以再信靠祂。
又願主引導我們的目光，從自己轉向至上主當中，聆聽祂，倚靠祂。

若有需要祈禱指引，推薦可使用以下實踐書藉：
《意識省察：改變一天的15分鐘祈禱》
《與麵包同眠：改變生命的省察祈禱》

王麗敏宣教師